hay tu hoi ban than cau hoi nay moi ngay va ban se thanh cong

12 Điều Nhỏ Bạn Có Thể Làm Vào Cuối Tháng Để Có Một Năm Thành Công

Nếu được thực hiện đúng cách, một tháng mới có thể là một khởi đầu mới và phục vụ cho việc thiết lập lại một chút. Sự khởi động lại nhỏ này có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc đời của bạn bởi vì, không giống như năm, tháng là khoảng thời gian tuyệt vời để tạm dừng, phản ánh, thu thập phản hồi và sửa chữa lộ trình của bạn.

Nếu bạn đặt mục tiêu 12 tháng và suy ngẫm về mục tiêu đó vào cuối kỳ, bạn có thể nhận ra rằng bạn đã theo đuổi mục tiêu sai hoặc thực hiện theo chiến lược sai trong cả năm.

Tuy nhiên, nếu bạn chia nhỏ nó thành các tháng và xem mỗi tháng là một khởi đầu mới, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ lãng phí thời gian của mình.

Chỉ vì bạn đã đặt mục tiêu vào đầu năm không có nghĩa là bạn cần phải theo dõi mục tiêu đó trong 12 tháng. Đôi khi, bạn nhận ra rằng những mong muốn và ưu tiên của mình đã thay đổi, và theo đó, bạn nên thay đổi kế hoạch và thói quen của mình.

Cuộc sống của bạn sẽ không thay đổi bởi vì bạn thỉnh thoảng làm điều gì đó. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục làm việc đó trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, bạn thực sự có thể trải qua một sự thay đổi.

12 Điều Nhỏ Nên Làm Mỗi Tháng Để Tận Dụng Thời Gian

Xem xét tổng quan

Việc không thể thương lượng của tôi vào cuối mỗi tháng là chuẩn bị kế hoạch tiếp theo.

Nếu bạn luôn cập nhật lịch hoặc kế hoạch của mình, quá trình này sẽ không mất quá vài phút nhưng sẽ giúp bạn có được tinh thần minh mẫn và chuẩn bị tốt.

Để có một cái nhìn tổng quan đúng đắn về tháng tới, hãy có một cái nhìn quan trọng về tất cả các sự kiện, cuộc hẹn và cuộc họp sẽ diễn ra trong những tuần tiếp theo.

Kiểm tra xem có xung đột trong các cuộc hẹn hay không và liệu bạn có bỏ qua bất kỳ sự kiện lớn nào có thể sắp diễn ra hay không.

Ví dụ: nếu bạn sắp hết thời hạn, bạn có thể chặn một số ngày nhất định trong lịch của mình để đảm bảo bạn sẽ dành đủ thời gian cho dự án cụ thể đó.

Nếu bạn nhận ra rằng ngày sinh nhật hoặc ngày kỷ niệm quan trọng đang đến gần, bạn có thể đặt thiệp chúc mừng hoặc quà để sau này không phải lo lắng.

Thông qua việc đăng ký nhanh chóng này, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian và năng lượng trong suốt tháng tiếp theo.

Cho phép bản thân để kỷ niệm cuộc sống

Rất thường xuyên, chúng ta bị xáo trộn trong cuộc sống hàng ngày đến nỗi chúng ta quên ăn mừng những chiến thắng và các cột mốc quan trọng của mình.

Đó là lý do tại sao bạn nên dành một chút thời gian vào cuối mỗi tháng để tự hào về bản thân về tất cả những điều bạn đã hoàn thành.

Hãy xem lịch và danh sách việc cần làm trước đây của bạn và đánh giá cao nỗ lực của chính bạn.

Ngoài ra, hãy dành một chút thời gian để nghĩ về tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra trong suốt tháng:

Có thể bạn đã có một cuộc điện thoại thú vị với một người quan trọng đối với bạn?

Có thể bạn tự hào về tần suất bạn tập thể dục hoặc thiền định?

Hoặc có thể bạn chỉ tự hào vì đã vượt qua cả tháng dù gặp rất nhiều khó khăn?

Luôn có điều gì đó bạn có thể tự hào. Bạn chỉ cần dành thời gian để thừa nhận những chiến thắng nhỏ và những nét đẹp không quá rõ ràng trong cuộc sống của bạn. Cuối tháng là thời điểm lý tưởng để làm điều đó.

Ghi lại những điều bạn biết ơn

Tương tự với chiến thắng của bạn, bạn cũng có thể viết ra tất cả những điều bạn biết ơn.

Hầu hết thời gian, chúng ta coi cuộc sống và phước lành của mình là điều hiển nhiên và tiếp tục mong muốn nhiều hơn thay vì trân trọng những gì chúng ta đã có.

Cuối tháng là thời điểm tuyệt vời để nghĩ về tất cả những người, sự vật và cơ hội mà bạn biết ơn.

Lấy cuốn nhật ký của bạn hoặc một mảnh giấy và viết ra tất cả những điều bạn không muốn bỏ lỡ trong cuộc sống của mình.

Và nếu bạn không biết viết gì, hãy bắt đầu với những điều mà chúng ta thường thậm chí không biết: Hãy biết ơn ngôi nhà của bạn, sức khỏe và khả năng thở, suy nghĩ và di chuyển của bạn.

Khi bạn bắt đầu viết, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng còn rất nhiều điều bạn có thể biết ơn.

Kiểm tra tài chính

Nếu bạn có các mục tiêu tài chính cho năm, thì cuối tháng là cơ hội tuyệt vời để xem liệu bạn có đang đi đúng hướng để đạt được những mục tiêu đó hay không.

Thường xuyên kiểm tra tài chính của mình sẽ giúp bạn biết liệu bạn đang sống trong khả năng của mình hay cao hơn ngân sách của bạn.

Ngoài ra, nó giúp bạn có trách nhiệm và có trách nhiệm hơn, vì vậy bạn sẽ không gặp phải bất ngờ kinh hoàng vào cuối năm.

Việc kiểm tra tài chính hàng tháng của bạn phụ thuộc vào các mục tiêu liên quan đến tiền bạc: Bạn có thể phản ánh các khoản chi tiêu của mình và xem liệu bạn đã tiêu nhiều tiền hơn mức cần thiết hay bạn có thể tập trung vào thu nhập của mình.

Đặc biệt nếu bạn đang tự kinh doanh hoặc có công việc phụ, việc kiểm tra thu nhập để xem bạn kiếm được bao nhiêu tiền thậm chí còn thú vị hơn so với việc bạn mua hàng.

Tất nhiên, bạn cũng có thể kết hợp cả hai và kiểm tra tài chính tổng thể.
Nếu bạn theo dõi chi phí và thu nhập của mình trong suốt tháng, toàn bộ phản ánh tài chính này sẽ không mất quá 10–20 phút.

Tùy thuộc vào phát hiện của mình, bạn có thể đặt ra các quy tắc cho tháng tiếp theo (ví dụ: hạn chế mua một số mặt hàng nhất định) để đảm bảo bạn đạt được các mục tiêu tài chính dài hạn của mình.

Lựa chọn các ưu tiên

Chìa khóa để có một cuộc sống thành công không phải là ưu tiên những gì trong lịch trình của bạn mà là lên lịch cho các ưu tiên của bạn.

Đôi khi, chúng ta bị cuốn vào những nhiệm vụ và việc cần làm hàng ngày của mình đến nỗi chúng ta quên dừng lại và suy nghĩ xem chúng ta đang thực sự hướng đến đâu.

Hầu hết mọi người làm việc phản ánh hàng năm và đặt mục tiêu vào đầu năm mới, nhưng làm điều đó hàng tháng sẽ hiệu quả hơn nhiều.

Đó là lý do tại sao tôi quyết định những gì tôi muốn tập trung trong suốt tháng tới trước khi nó bắt đầu.

Và sự thật là dù một tháng là rất nhiều thời gian nhưng nó thường trôi qua rất nhanh và chúng ta thấy mình không biết mình đã thực sự làm gì trong suốt những tuần qua.

Nhưng nếu bạn có một đến ba mức độ ưu tiên cụ thể, việc xác thực bạn đã đi được bao xa trong suốt tháng sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Ngoài ra, việc đặt mức độ ưu tiên hàng tháng sẽ giúp bạn tránh lãng phí thời gian vào các nhiệm vụ, mối quan hệ hoặc dự án không góp phần vào sự hài lòng chung của bạn.

Làm mới tâm trí

Cuối tháng là thời điểm tuyệt vời để loại bỏ những suy nghĩ có thể ngăn cản bạn trở thành con người tốt nhất của mình.

Một cách đơn giản nhưng hiệu quả để loại bỏ những suy nghĩ hạn chế đó là thực hiện một cuộc kiểm tra chất xám và viết ra tất cả những điều bạn lo lắng trong những tuần qua.

Viết chúng ra giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ đó ra khỏi tâm trí, giúp xử lý và loại bỏ chúng dễ dàng hơn.

Ngoài ra, loại bỏ những nỗi sợ hãi và suy nghĩ tiêu cực sẽ giúp bạn có không gian cho những cảm xúc và trải nghiệm tích cực hơn.

Nếu có thể, bạn cũng có thể thử ngắt kết nối với thế giới ảo một thời gian để thiết lập lại cho tâm trí của bạn.

Ngay cả nửa ngày không liên tục lướt trên mạng xã hội cũng có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn và nạp năng lượng hơn.

Nuôi dưỡng mạng lưới

Khi bận rộn, chúng ta thường bỏ qua việc chăm sóc những người thân yêu và nuôi dưỡng các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp.

Và sự thật là đại dịch đã không làm cho điều này dễ dàng hơn.

Đó là lý do tại sao bạn nên tạo một kế hoạch kết nối để đảm bảo bạn giữ liên lạc với những người quan trọng đối với bạn.

Ý tưởng này thoạt tiên có vẻ phóng đại, nhưng đó chỉ là một cách để đảm bảo bạn chăm sóc những người thân yêu của mình.

Vào cuối mỗi tháng, hãy tự hỏi liệu có những người quan trọng mà bạn đã không nói chuyện trong một thời gian không.

Sau khi bạn có danh sách tên, hãy chọn một ngày cụ thể mà bạn sẽ thực sự gọi hoặc gặp họ.

Ngay cả khi bạn chỉ định gọi cho em gái hoặc ông nội của mình, hãy sắp xếp nó vào lịch của bạn như thể đó là một cuộc hẹn thực sự. Nếu không làm điều đó, chúng ta thường trì hoãn những hoạt động thực sự quan trọng đối với hạnh phúc và sự hài lòng chung của chúng ta.

Dọn dẹp

Trong suốt tháng, bạn có thể thường bận rộn hoàn thành công việc đến mức không còn thời gian để dọn dẹp và giữ cho nhà cửa sạch sẽ.

Tuy nhiên, thực tế là bạn sẽ dễ dàng thực hiện tốt nhất và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn nếu nhà của bạn sạch sẽ và gọn gàng thay vì bừa bộn.

Đó là lý do tại sao cuối tháng là cơ hội tuyệt vời để dọn dẹp nhanh chóng và đưa ngôi nhà của bạn đi vào hoạt động trở lại.

Trong quá trình này, bạn cũng có thể loại bỏ những thứ cũ mà bạn không sử dụng nữa và dành không gian cho tháng mới.

Làm sạch hộp thư đến

Ngoài việc dọn dẹp nhà cửa, bạn cũng có thể chăm sóc hộp thư đến của mình.

Với vô số tin nhắn và cuộc trò chuyện trên các nền tảng khác nhau (email, Whatsapp, Facebook, Instagram,…), việc theo dõi tất cả các tin nhắn mà chúng ta nhận được thường là điều quá sức.

Và thực tế là hầu hết các tin nhắn có lẽ không quan trọng như vậy. Tuy nhiên, việc dọn dẹp hộp thư đến vẫn có ý nghĩa để đảm bảo bạn không bỏ lỡ bất kỳ cơ hội thú vị nào hoặc các ngày hoặc thời hạn quan trọng.

Sao lưu dữ liệu

Sau khi đã dọn dẹp hộp thư đến của mình, bạn cũng có thể muốn dành vài phút để sao lưu dữ liệu kỹ thuật số của mình, chẳng hạn như các tài liệu quan trọng mà bạn đã nhận được trong cả tháng.

Bạn có thể tạo bản sao lưu trên đĩa cứng ngoài hoặc sử dụng một công cụ như Google Drive.

Nếu bạn là người sáng tạo nội dung hoặc doanh nhân online, bạn cũng nên xem xét sao lưu danh sách email của mình và nội dung bạn đã tạo cho các nền tảng khác nhau.

Là một người sáng tạo, bạn không bao giờ biết liệu mình có thể bị cấm hoặc bị chặn trên một nền tảng hay không (ngay cả khi vô tình), vì vậy, bạn muốn đảm bảo rằng mình không mất nhiều tiền trong trường hợp như vậy.

Chọn một thói quen nhỏ có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Một tháng mới là cơ hội tuyệt vời để bắt đầu một thử thách nhỏ hàng tháng và xây dựng một thói quen nhỏ nhưng hữu ích.

Hầu hết mọi người thất bại trong việc xây dựng những thói quen mạnh mẽ bởi vì họ bắt đầu với những tham vọng quá lớn. Họ muốn chạy bộ, thiền, tắm nước lạnh và uống một ly sinh tố lành mạnh mỗi ngày và họ muốn bắt đầu ngay lập tức.

Và đó chính xác là lý do tại sao họ thất bại.

Nếu được thực hiện đúng cách, những thói quen nhỏ thực sự có thể thay đổi cuộc sống, hoặc ít nhất là cải thiện cuộc sống. Tuy nhiên, cách hiệu quả nhất để xây dựng chúng là bắt đầu từ quy mô nhỏ.

Vào cuối mỗi tháng, bạn có thể xem xét lại thói quen hiện tại của mình và quyết định xem bạn có muốn thử một thói quen mới hay không. Trong trường hợp tốt nhất, thói quen mới của bạn nên đơn giản đến mức bạn không mất quá 10 phút mỗi ngày để bắt đầu.

Nếu không, chúng ta thường bị cám dỗ để bỏ qua một hoặc hai ngày, kết thúc là cả tháng bị bỏ qua. Nhưng nếu bạn bắt đầu với quy mô nhỏ, bạn có thể đảm bảo rằng bạn thực sự tuân thủ thói quen của mình.

Một vài thói quen nhỏ mà bạn có thể bắt đầu ngay lập tức là: Thiền, viết nhật ký, kéo giãn cơ thể, đọc sách, tập thở hoặc ăn nhiều thực phẩm lành mạnh hơn (ví dụ: ăn nhẹ trái cây hoặc rau).

Thư giãn

Trong hầu hết các tháng, chúng ta bận rộn đến mức thường quên tạm dừng và hít thở.

Chúng ta vội vã từ cuộc hẹn này đến cuộc hẹn khác, làm việc với danh sách việc cần làm vô tận, cố gắng xuất hiện cho những người thân yêu của chúng ta, nhưng thường quên mất bản thân mình.

Và mặc dù bạn nên dành thời gian nghỉ nhiều hơn chỉ một lần mỗi tháng, những ngày cuối tháng là thời điểm tuyệt vời để sắp xếp thời gian dành cho mình và nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn.

Đôi khi, tất cả những gì chúng ta cần là dành một giờ đồng hồ để đọc một cuốn sách hay trong khi nhấm nháp thức uống yêu thích hoặc đi bộ đường dài.

Hãy dành chút thời gian để làm những việc giúp bạn thư giãn, thoải mái và chăm sóc bản thân. Cho dù tháng trước có vẻ bận rộn như thế nào, thực tế là luôn có thời gian để thở, nhưng bạn có thể sắp xếp thứ tự ưu tiên cho nó hay không.

>