ban khong can phai thoat khoi noi so hai de tro nen tu tin

Bạn Không Cần Phải Thoát Khỏi Nỗi Sợ Hãi Để Trở Nên Tự Tin

Tôi không biết ai mà không bao giờ sợ hãi. Tôi sẵn sàng cá là bạn cũng không.

Bạn sợ đến muộn. Bạn sợ tự làm một kẻ ngốc. Bạn lo sợ nhận ra mình đã sai. Và bạn ngừng hành động.

More...

Bạn nhìn người khác khi họ làm những gì bạn sợ. Bạn tự hỏi làm thế nào bạn có thể tự tin như họ. Bạn không hiểu tại sao họ không sợ trong khi bạn thì sợ rất nhiều.

Tuy nhiên, sâu bên trong, họ cũng sợ hãi.

Tin tưởng vào tương lai

Tôi đã hoàn thành nhiều thứ tiếng hơn nhiều người thậm chí không mơ ước. Một số nhìn tôi và hỏi tôi đã học trôi chảy 5 ngôn ngữ như thế nào. Họ nói với tôi rằng tôi có “gen” ngôn ngữ và ước gì họ cũng có.

Tôi không. Tôi đã từng rất tệ về ngôn ngữ. Điều đã cứu tôi là sự tò mò của tôi và sự tự tin, suy cho cùng, điều đó không quan trọng lắm.

Tôi có thể mắc sai lầm. Tôi có thể làm cho chính mình trở nên ngốc nghếch. Tôi nghe có vẻ ngu ngốc. Miễn là tôi đã cải thiện và có một khoảng thời gian vui vẻ, phần còn lại không thành vấn đề.

Tự tin không phải là không có sợ hãi. Đó là niềm tin rằng bạn sẽ ổn dù bạn sợ hãi.

Ngay cả những người đa ngôn ngữ lúc đầu cũng sợ nói một ngoại ngữ nào đó. Mỗi ngôn ngữ mới mà họ thêm vào là một khởi đầu mới. Một cơ hội mới để xem xét. Đó là cơ hội mà không ai được hưởng.

Sự khác biệt giữa đa ngôn ngữ và đơn ngữ là họ chấp nhận rằng họ sẽ không thoải mái và vẫn cố gắng. Họ không muốn mắc sai lầm nhưng nếu nó xảy ra, thì hãy cứ như vậy. Họ sẽ ổn thôi.

Tôi nói được tiếng Tây Ban Nha. Một ngôn ngữ mà tôi đã không nói thành tiếng trong nhiều năm. Tôi đã thất bại thảm hại ngay ngày đầu tiên. Tôi đã phạm sai lầm. Phát âm của tôi đã không rõ ràng. Tôi cảm thấy thật ngu ngốc. Tuy nhiên, những người đối thoại của tôi? Họ không bận tâm và tiếp tục cuộc trò chuyện vui vẻ và thú vị.

Tôi sợ phải nói ngôn ngữ này nhưng tôi đã làm được. Thời gian trôi qua, nỗi sợ hãi biến mất để lại chỗ cho những tiếng cười. Tôi đã ổn. Tôi cảm thấy tự tin.

Bạn cũng sẽ ổn. Bạn cũng sẽ tự tin thôi.

Quan trọng là sự tự nhận thức

Tôi ghét nghe giọng nói của chính mình. Nghe có vẻ ngu ngốc đúng không? Bạn có thể cũng ghét của bạn. Đó có phải là lý do để ngừng nói chuyện với người khác? Không. Chúng ta vẫn làm điều đó.

Bây giờ, bạn có thể tưởng tượng việc đặt mình ra ngoài đó và tải một video của chính mình lên YouTube không? Điều đó sẽ đáng sợ như thế nào? Mọi người có thể chế giễu bạn.

Mọi người có ý kiến xấu trong nhận xét, nhưng họ có nhận thức khác với bạn. Nếu họ chế giễu bạn - điều mà họ không làm trước khi bạn “nổi tiếng” - họ sẽ chọc bạn về những điều bạn chưa thể ngờ tới.

Nhận thức của bạn và thực tế là khác nhau.

Để thay đổi bản thân một cách hiệu quả, trước tiên chúng tôi phải thay đổi nhận thức của mình.

Nếu bạn tập trung vào nhận thức hiện tại của mình, thì chúng sẽ tồn tại mãi mãi. Bạn sẽ bị mắc kẹt.

Hãy nhìn kỹ chúng và tìm xem bạn không thích cái nào. Bắt đầu chiến đấu với chúng và khám phá những điều còn chưa biết.

Tôi đã thực tập với tư cách là một Business development. Tôi đã rất kinh khủng vì tôi đã tự thuyết phục mình rằng tôi không thể bán bất cứ thứ gì. Cuộc gọi bán hàng hay nhất mà tôi từng thực hiện bao gồm 45 giây im lặng. Người quản lý của tôi đã bảo tôi giữ im lặng cho đến khi tôi nhận được câu trả lời nên tôi đã làm như vậy.

Kết quả? Khách hàng tiềm năng cuối cùng đã trả lời và nói trong 20 phút liên tiếp. Đưa cho tôi tất cả các công cụ để đăng ký anh ta.

Sau 45 giây này, tôi có thể giữ im lặng trong các cuộc gọi. Tôi luôn cảm thấy bất an nhưng rất tin tưởng vào sức mạnh của sự im lặng. Nhận thức của tôi về sự im lặng đã bị thay đổi.

Hãy biết nhận thức của bạn. Bỏ qua chúng, phá vỡ chúng, thay đổi chúng. Làm bất cứ điều gì bạn muốn với chúng.

Chỉ cần đừng để nhận thức của bạn kiểm soát bạn.

Tôi lo sợ hàng ngày. Bạn cũng vậy. Người bên cạnh bạn cũng vậy. Những người khác cũng vậy.

Sự khác biệt là mỗi chúng ta đã vượt qua nỗi sợ hãi trong các lĩnh vực khác nhau.

Yêu cầu tôi nói chuyện với một đám đông và tôi sẽ chết lặng. Yêu cầu tôi đi thẳng xuống dốc trượt tuyết và tôi sẽ làm điều đó. Yêu cầu tôi nhìn một con nhện lớn mà không bỏ chạy và tôi sẽ đi trước khi nghe thấy yêu cầu của bạn kết thúc. Yêu cầu tôi nói một ngôn ngữ mới và tôi sẽ làm điều đó.
Nhận thức được nỗi sợ hãi của bạn và tự tin rằng bạn sẽ ổn. Dù sao thì phần lớn có lẽ là do nhận thức sai lầm.

Sợ hãi không phải là kẻ thù. Đó là cách bạn phản ứng với nó.

>