4 suy nghi ngan can ban dat duoc su vi dai

Bốn Suy Nghĩ Ngăn Cản Bạn Đạt Được Sự Vĩ Đại

Tư duy của bạn cũng quan trọng như ý tưởng tốt nhất của bạn. Phát triển một cái tốt và bạn cải thiện đáng kể mọi thứ trong cuộc sống của mình. Dính vào một điều tồi tệ, và nhìn mọi thứ xung quanh bạn sụp đổ.

More...

Khi nói đến việc thay đổi thói quen, đạt được mục tiêu và thực hiện ước mơ, cách bạn nhìn nhận mọi thứ sẽ quyết định liệu bạn có thành công hay không. Nhận thức của bạn là thực tế của bạn, vì vậy thay đổi cách bạn nhìn vào cuộc sống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Rất nhiều người có suy nghĩ ngăn cản họ phát huy hết tiềm năng và đạt được sự vĩ đại. Họ tập trung vào việc cải thiện phản ứng của họ với các yếu tố bên ngoài khi họ nên hướng sự tập trung vào bên trong và thay đổi tâm lý.

Dưới đây là bốn tư duy tiêu cực đầy thách thức có thể khiến bạn không đạt được sự vĩ đại và cách bạn có thể thay đổi chúng thành công.

Bốn Tư Duy Tiêu Cực Bạn Cần Loại Bỏ

1. Bị ám ảnh về năng suất

Không thể phủ nhận rằng thế giới ngày nay bị ám ảnh bởi năng suất. Tất cả chúng ta đều không ngừng tìm cách để làm được nhiều hơn, đạt được nhiều hơn, nhiều hơn nữa.

Trong khi đó, chúng ta đánh mất bản thân, sức khỏe và hạnh phúc của mình, tất cả chỉ vì mục đích làm việc hiệu quả hơn.

Hầu hết mọi người tin rằng họ làm việc càng nhiều giờ, kết quả của họ sẽ càng tốt. Trên thực tế, theo nghiên cứu này, làm việc liên tục trong nhiều giờ mà không dành thời gian nghỉ ngơi thích hợp sẽ khiến bạn kém hiệu quả hơn.

Vì vậy, làm việc quá sức không chỉ không hữu ích đối với sự tiến bộ và phát triển của bạn mà còn dẫn đến việc tự phá hoại, giảm thiểu hiệu quả của bạn và ngăn bạn đạt được kết quả mong muốn.

Bước đầu tiên để ngừng bị ám ảnh bởi năng suất, bạn cần ưu tiên các nhiệm vụ của mình và đặt ra một số mục tiêu thực tế. Thông thường, chúng ta dành quá nhiều thời gian để hoàn thành những nhiệm vụ không quan trọng mà không mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta thay vì dồn hết tâm sức vào những việc quan trọng.

Một sai lầm khác mà chúng ta thường mắc phải là chúng ta đặt ra những mục tiêu không thực tế và nhất định sẽ thất bại. Sau đó, chúng ta cảm thấy như chúng ta đã không cố gắng đủ (và tập trung nhiều năng lượng và thời gian hơn nữa) trong khi thực tế ngay từ đầu chúng ta đã không bao giờ đạt được bất kỳ kết quả nào.

Trên hết, bạn nên cho phép mình có thời gian cá nhân. Làm việc liên tục và không dành cho mình một chút thời gian để thư giãn và sạc lại pin sẽ chẳng làm được gì mà còn khiến bạn bị kiệt sức trầm trọng.

2. Mong đợi cuộc sống của bạn sẽ thay đổi qua một đêm

Tại thời điểm này hay thời điểm khác, tất cả chúng ta đều đã thấy các bài báo trôi nổi trên internet với các tiêu đề như “Cách thay đổi mạnh mẽ cuộc sống của bạn chỉ trong một tuần” hoặc nội dung nào đó dọc theo những dòng đó.

Khi điều gì đó không xảy ra, chúng ta sẽ nghĩ rằng chúng ta đang làm sai điều gì đó, có điều gì đó không ổn với chúng ta. Tại sao những người khác có thể thay đổi cuộc sống của họ chỉ sau một đêm, trong khi chúng ta thì không?

Chà, bởi vì, trên thực tế, cuộc sống của bạn không thể đảo lộn trong một sớm một chiều. Tôi ước mọi thứ thực sự hoạt động như vậy, nhưng không. Một ngôi nhà không được xây dựng trong một ngày. Cần có thời gian, công việc và rất nhiều kiên nhẫn cho đến khi cuối cùng bạn bắt đầu thấy những thay đổi mà bạn đã và đang hướng tới.

Mỗi khi tôi đang cố gắng hướng tới một mục tiêu trong cuộc sống của mình và tôi bắt đầu mất kiên nhẫn khi mọi thứ không diễn ra nhanh chóng như mong muốn, tôi tự nhắc mình về câu nói này của Samuel Johnson: "Những công việc vĩ đại được thực hiện không phải bằng sức lực mà bằng sự kiên trì."

Không phải làm việc chăm chỉ hay may mắn mới dẫn đến kết quả tuyệt vời, mặc dù cả hai đều là những yếu tố quan trọng. Đó là sự kiên trì. Khả năng tiếp tục hướng tới mục tiêu của bạn cho dù mất bao lâu để đạt được chúng, bất kể những trở ngại mà bạn có thể gặp phải.

Đó là một sự thật bất tiện về cuộc sống: bạn không thể thay đổi cuộc sống của mình trong một sớm một chiều. Tuy nhiên, bằng cách làm việc mỗi ngày, từng chút, từng bước, cuối cùng bạn sẽ đạt được mục tiêu và thực hiện ước mơ của mình.

Đó là lý do tại sao bạn không nên tập trung quá nhiều vào kết quả của mình - thay vào đó hãy tập trung vào quá trình. Và đừng đợi cho đến khi bạn trúng lớn mới tự thưởng cho mình. Hãy tự thưởng cho bản thân cho mỗi bước đi nhỏ, vì mỗi bước trong số đó đang đưa bạn đến gần hơn với ước mơ của mình.

3. Không ngừng so sánh bản thân với người khác

Cái bẫy so sánh rất dễ rơi vào đối với mỗi người trong chúng ta, ngay cả đối với những người không thiếu tự tin.

Theo Lý thuyết so sánh xã hội, được phát triển bởi nhà tâm lý học Leon Festinger vào năm 1954, mọi người có xu hướng xác định giá trị xã hội và giá trị cá nhân của mình dựa trên cách họ xếp chồng lên nhau so với những người khác. Sự ra đời của phương tiện truyền thông xã hội chỉ làm gia tăng xu hướng này.

Chúng ta liên tục đánh giá bản thân và những người khác trong các lĩnh vực như sức hấp dẫn, sự giàu có, thông minh và thành công. Và mặc dù sự so sánh xã hội có thể thúc đẩy bạn tiến bộ, nhưng việc mắc lỗi liên tục so sánh bản thân với người khác, và đặc biệt là với những đặc điểm nào đó, chỉ có thể dẫn đến cảm giác không hài lòng sâu sắc, tội lỗi, lo lắng và trầm cảm.

Để ít bị tổn thương bởi những so sánh đau đớn, hãy tránh xa những người hoặc sự kiện thúc đẩy hành vi này. Tiếp theo, hãy cố gắng bắt đầu biết ơn những gì tốt đẹp trong cuộc sống của bạn.

Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không có một chiếc xe hơi đắt tiền mới tinh? Nếu bạn có sức khỏe, gia đình, bạn bè, một nơi để ở và một công việc tốt, bạn có mọi thứ bạn thực sự cần.

Hãy nhớ rằng xu hướng con người muốn những gì người khác có là hoàn toàn lãng phí thời gian trừ khi những gì bạn nhìn thấy ở ai đó là một đặc điểm đáng ngưỡng mộ, chẳng hạn như sự hào phóng hoặc lòng tốt của họ.

4. Không tin tưởng vào bản thân

Đôi khi chúng ta mất lòng tin vào bản thân sau khi mắc phải sai lầm lớn hoặc sau khi ai đó chỉ trích hành động của chúng ta. Chúng ta ngừng tin tưởng vào khả năng của mình và chúng ta bị mắc kẹt trong một vòng lặp vô tận của sự tự ý thức và thiếu tự tin.

Nhưng, sự thật là, nếu bạn muốn làm được điều gì đó vĩ đại, bạn phải tin tưởng vào bản thân và tin tưởng vào khả năng của mình. Thành công không phải là thứ có thể xảy ra với bạn - đó là thứ do bạn tạo ra.

Bạn không bao giờ biết khi nào những người xung quanh bạn sẽ rời đi hoặc họ sẽ thay đổi như thế nào. Điều đó không có nghĩa là bạn nên tự cô lập mình hoặc không bao giờ nhờ người khác giúp đỡ. Chỉ là bạn không bao giờ có thể tin tưởng vào bất kỳ ai 100% ngoài chính mình. Điều đó có nghĩa là việc tự phê bình quá mức có thể có tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn.

Tin tốt là ngay cả khi bạn không tin tưởng vào bản thân bây giờ, với một số nỗ lực, bạn có thể xây dựng niềm tin đó theo thời gian.

Thông thường, những tiếng nói tiêu cực trong đầu làm giảm lòng tin của bạn là do người khác tạo ra - những người không muốn bạn thành công. Chiến lược tốt nhất để ngăn chặn sự phán xét của họ và ảnh hưởng đến quyết định của bạn là tránh xa họ.

Bây giờ, không phụ thuộc vào người khác, bạn nên học cách không quá khắt khe với bản thân. Hướng nội và tìm hiểu bản thân là một cách tuyệt vời để nhận ra ưu điểm và khuyết điểm của bạn và cải thiện khả năng tự lực của bản thân.

Bản chất của con người là phạm sai lầm. Hãy cho phép bản thân tạo ra chúng và tin tưởng vào chúng để mỗi lần trở nên mạnh mẽ hơn.

Tạm Kết

Thay đổi suy nghĩ của bạn không phải là điều dễ dàng, nhưng đó là một trong những điều mạnh mẽ nhất mà bạn có thể làm - và là thứ có thể thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn.

Không cần biết bạn, tôi có thể nói rằng bạn có số phận để đạt được những điều tuyệt vời. Tại sao? Bởi vì tất cả chúng ta đều có khả năng vĩ đại. Nhưng trước tiên, chúng ta phải chọn trở nên tuyệt vời. Chúng ta phải tin rằng chúng ta có thể trở nên tuyệt vời.

Nếu bạn dồn tâm sức để nghĩ xem cú ngã sẽ đau đến mức nào, bạn đã đi được nửa chặng đường rồi.

Tuy nhiên, nếu bạn học cách nhìn mọi thứ xung quanh mình theo hướng tốt và tập trung năng lượng vào việc tin rằng bạn có mọi thứ cần thiết để đạt được những điều tuyệt vời, sẽ không có gì ngăn cản bạn thực hiện ước mơ của mình.

>