cach xay dung ke hoach phat trien ban than don gian

Cách Xây Dựng Kế Hoạch Phát Triển Bản Thân Đơn Giản

Ai cũng muốn cải thiện một cái gì đó trong cuộc sống của họ, cho dù đó là mối quan hệ gia đình, sức khỏe, thu nhập hoặc thành tích nghề nghiệp.

More...

Thật không may, không nhiều người thành công trong quá trình đạt được mục tiêu của mình. Điều này thường là do không có một kế hoạch đơn giản nhưng cụ thể ngay từ đầu hoặc đặt ra các mục tiêu vượt quá khả năng của họ.

Nếu bạn đang tìm cách tăng lương hoặc luyện thi lấy một số bằng cấp  khác, dưới đây là bảy bước cần tuân thủ khi viết kế hoạch tự cải thiện bản thân.

7 Bước Viết Kế Hoạch Phát Triển Bản Thân

1. Đánh giá tình hình hiện tại

Trước khi xem xét bất kỳ kế hoạch hoặc chiến lược phát triển cá nhân nào, trước tiên bạn cần biết được tình trạng bản thân mình đang như thế nào. Hãy ngồi xuống và phân tích phê bình các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của bạn và xác định một cách khách quan xem có cần cải thiện gì không. Ví dụ về các câu hỏi có liên quan bạn có thể tự hỏi mình là:

- Bạn có hài lòng với công việc của mình không?
- Bạn có nghĩ rằng bạn đang dành thời gian trong ngày của bạn đúng cách không?
- Tài chính bạn có đang ổn định không?
- Mối quan hệ của bạn với vợ / chồng, gia đình, bạn bè, đồng nghiệp hoặc người khác có đang tốt đẹp không?

Nếu có thể, hãy đưa ra 1 đến 10 xếp hạng cho câu trả lời của bạn để đo lường mức độ xấu, tốt của một khía cạnh cụ thể trong cuộc sống của bạn.

2. Phân tích điểm mạnh, điểm yếu và cơ hội của bạn

Có những việc bạn làm tốt hơn những việc khác. Các nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người nhận thấy điểm yếu của họ là dễ khắc phục trong tương lai trong khi vẫn tự tin giữ lại điểm mạnh của mình.

Hiểu được những điểm mạnh và điểm yếu khác nhau của bạn giúp bạn xác định các kỹ thuật sẽ sử dụng trong hành trình phát triển cá nhân của mình. Bạn có thể là một người lắng nghe tốt và một người biết quan tâm nhưng đôi khi lại hay tức giận. Nếu bạn không nhận thức được điều đó, nó có thể làm xáo trộn mối quan hệ của bạn với bạn bè, thành viên gia đình và mọi người khác.

3. Xác định rõ ràng mục tiêu của bạn

Sau khi xác định các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn cần cải thiện, hãy biến chúng thành mục tiêu hoặc biến chúng thành chủ đề chính trong mục tiêu của bạn.

Để bắt đầu, hãy liệt kê chúng không theo thứ tự cụ thể. Các mục tiêu bạn đặt ra cần phải thực tế và đơn giản, nếu không, bạn có thể sẽ bỏ cuộc giữa hành trình tự cải thiện bản thân.

Ví dụ như bạn muốn giảm cân. Hãy chỉ định bao nhiêu cân bạn muốn giảm và khoảng thời gian ước tính để làm như vậy.

4. Ưu tiên các mục tiêu của bạn

Có những mục tiêu khẩn cấp cũng như những mục tiêu không cần vội. Ví dụ như vậy là các vấn đề liên quan đến công việc và trường học. Sau khi liệt kê các mục tiêu của bạn, hãy lướt qua chúng trong khi đưa ra trọng số cho từng mục tiêu tùy thuộc vào mức độ liên quan, mức độ khẩn cấp và tầm quan trọng của nó đối với bạn.

Mục đích để tìm một mục tiêu mà bạn thấy quan trọng và điều đó cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn khi đạt được và biến nó thành mục tiêu chính của bạn.

Chẳng hạn, bạn có thể ưu tiên giảm việc giảm cân như một mục tiêu trong nửa đầu năm nay. Những lợi ích của điều đó, bao gồm có được body tốt hơn, sức khỏe và thể lực tốt hơn, có thể tăng cường tích cực sự tự tin của bạn và kết quả là mối quan hệ của bạn với người khác sẽ được cải thiện

5. Đặt các cột mốc

Các cột mốc được sử dụng rộng rãi để đo lường và chỉ ra sự tiến bộ trong các nhiệm vụ hoặc dự án. Về hành trình cải thiện bản thân, thật tốt khi có một số cột mốc hoặc thời hạn sẽ thúc đẩy bạn làm việc chăm chỉ hơn và điều đó cộng thêm để đạt được mục tiêu chính.

Nếu mục tiêu của bạn là trở thành triệu phú và bạn kiếm được 2 tỷ đồng hàng năm, bạn có thể lấy đó làm cột mốc để tăng gấp đôi thu nhập của mình lên 4 hoặc 5 tỷ trong năm tới.

6. Lên kế hoạch hành động

Nắm bắt những thách thức, cơ hội, điểm yếu và các cột mốc có thể định lượng của bạn, tạo ra một kế hoạch hành động chi tiết hóa các hành động mà bạn dự định thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Số lượng hoạt động được đề xuất để hoàn thành một mục tiêu là từ 5 đến 10. Ví dụ: nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, kế hoạch hành động của bạn có thể là:

- Đi đến phòng tập thể dục mỗi thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu.
- Mang theo thực phẩm lành mạnh để làm việc từ thứ Hai đến thứ Năm hàng tuần.
- Chỉ ăn thực phẩm chế biến sẵn một lần trong 2 tuần.
- Đi bộ về nhà từ công việc mỗi ngày như một bài tập.

Dù kế hoạch hành động của bạn là gì, hãy quyết tâm thực hiện theo và thông qua ý muốn của bạn, hãy nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình đưa ra lời nhắc nhở thường xuyên.

7. Theo dõi tiến độ

Để đo lường tiến độ của bạn và hiệu quả của kế hoạch hành động của bạn, hãy thực hiện tự đánh giá hàng ngày, hàng tuần, hai tuần và hàng tháng.

Trong mỗi một trong số đó, hãy tự hỏi liệu bạn có đang thực sự làm việc hướng tới mục tiêu của mình hay không. Nếu bạn cảm thấy bất cứ lúc nào bạn không đạt được tiến bộ tích cực, hãy thoải mái thay đổi kế hoạch hành động hoặc chuyển thời hạn.

Quan trọng nhất, đừng quá tiêu cực hoặc chỉ trích bản thân. Thiếu một vài cột mốc không làm cho bạn thất bại, cũng như không thể hoàn thành mục tiêu của bạn. Điều quan trọng là phải cố gắng.

Tạm Kết

Tự cải thiện hoặc phát triển cá nhân là một quá trình liên tục chỉ kết thúc khi cuộc sống kết thúc. Để cải thiện điều kiện sống cũng như sức khỏe tinh thần, thể chất và xã hội của bạn, bạn cần liên tục tìm kiếm sự tiến bộ.

Có một kế hoạch tự cải thiện giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, nhu cầu của bạn và các chiến lược mà bạn nên tuân theo để có được kết quả mỹ mãn.

Bây giờ bạn đã sẵn sàng để viết kế hoạch phát triển bản thân của riêng bạn chưa? Những lĩnh vực bạn muốn cải thiện là gì?

>