Hạnh phúc là điều ai cũng xứng đáng và mong muốn nhưng không phải ai cũng có được. Hạnh phúc thường được coi là ý nghĩa và mục đích của cuộc sống và là điểm tồn tại của chúng ta. Mặc dù vậy, nhiều người trong chúng ta luôn chìm trong nỗi buồn và những cảm xúc tiêu cực dai dẳng như căng thẳng và lo lắng thay vì cảm thấy hạnh phúc.
Đọc TiếpTại sao dopamine lại quan trọng và làm thế nào để bạn tăng sản xuất dopamine trong cơ thể?
Đọc TiếpCho dù đó là lên kế hoạch cho một bài phát biểu trước công chúng hay một bữa tiệc sinh nhật của trẻ nhỏ, ý định của chúng ta đều hướng đến thành công bất kể nỗ lực. Và bất cứ thành công nào mà chúng ta hy vọng đạt được, sẽ có những trở ngại mà chúng ta phải đối mặt. Khi những chướng ngại vật này xuất hiện, chúng ta có thể trốn tránh và bỏ lỡ cơ hội của mình hoặc đáp ứng những thách thức này và sẵn sàng.
Đọc TiếpBạn đã bao giờ thấy một người không tin vào việc bản thân sẽ đạt được những gì họ muốn? Tôi cũng không.
Thành công, dù bạn có thể định nghĩa nó, luôn bắt đầu trong tâm trí bạn.
Đọc TiếpLà một thanh niên đôi mươi đầy tham vọng, tôi tin rằng tiền bạc và thành tích nghề nghiệp quyết định sự thành công.
Đọc TiếpKhi nào bạn muốn nhận ra người bạn đang hẹn hò không phải là người phù hợp với bạn? Một tháng? Hay hai năm sau khi cả hai bạn đang ở chung một căn hộ?
Đọc TiếpTôi rất là lười giặt quần áo.
Tôi sẽ nằm dài hàng giờ liền và không làm điều đó, trong khi được nằm trong một tấm chăn lông trắng thoải mái đặt trên chiếc ghế dài của tôi bên điều khiển TV với các bộ phim hấp dẫn.
Đọc TiếpCông thức cá nhân của tôi cho động lực nhất quán.
Mọi người thường nói với tôi rằng có vẻ như tôi đang bị ép liên tục. Tôi viết một cách sung mãn và nhất quán. Tôi làm việc khá nhiều mỗi ngày. Tôi có động lực, nhưng tôi không phải là một robot năng suất như bạn nghĩ.
Đọc TiếpNếu được thực hiện đúng cách, một tháng mới có thể là một khởi đầu mới và phục vụ cho việc thiết lập lại một chút. Sự khởi động lại nhỏ này có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc đời của bạn bởi vì, không giống như năm, tháng là khoảng thời gian tuyệt vời để tạm dừng, phản ánh, thu thập phản hồi và sửa chữa lộ trình của bạn.
Đọc Tiếp7 quy tắc đơn giản bạn có thể làm theo để tăng mức năng lượng của mình.
Bạn có bao giờ cảm thấy mình thiếu năng lượng và động lực để hoàn thành những công việc đơn giản hàng ngày không? Như thể bạn cảm thấy kiệt sức, bất kể bạn ngủ bao nhiêu hay bạn rót bao nhiêu tách cà phê vào cơ thể?
Đọc Tiếp