Là một con người, ai cũng muốn có được một cuộc sống hạnh phúc.
Nhưng không phải ai cũng tìm được hạnh phúc cho riêng mình. Sai lầm có lẽ là họ mong chờ một điều gì đó thật lớn lao.
Nhưng bạn biết không?
Hạnh phúc có thể đến từ những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống hằng ngày đấy.
Cùng đọc tiếp để biết làm thế nào để có hạnh phúc nhé.
Mỗi một nền văn hóa, một tôn giáo đều có một định nghĩa khác nhau về hạnh phúc.
Chẳng hạn như hạnh phúc trong phật giáo sẽ là:
Hạnh phúc là cảm giác phúc lạc, an lạc trong tâm hồn và mãn nguyện với đời sống lâu dài.
Bạn có thể thấy, những định nghĩa như vậy thật hàn lâm và mơ hồ.
Vì thế, quan điểm của tôi là mỗi người hãy tự định nghĩa khái niệm hạnh phúc cho riêng mình.
Với tôi, hạnh phúc là khi các nhu cầu cơ bản của cuộc sống được thỏa mãn.
Đó là khi tôi có một công việc tốt, thu nhập ổn định.
Đó là khi vài ba tháng, tôi có thể đi du lịch một lần.
Đó là khi tôi có thể giúp ích được cho bố mẹ phần nào.
Đó là khi tôi có một người nào đó để yêu.
Tầm Quan Trọng Của Hạnh Phúc
Có rất nhiều yếu tố để làm nên một cuộc sống trọn vẹn, ý nghĩa.
Và hạnh phúc là một trong những yếu tố quan trọng góp phần làm nên điều đó.
Vậy hạnh phúc có tầm quan trọng như thế nào trong cuộc sống của con người?
Người hạnh phúc sẽ thành công hơn trong mọi khía cạnh của cuộc sống như hôn nhân, bạn bè, công việc,…
Người hạnh phúc ít khi bị ốm hơn, và nếu có thì cũng mau chóng qua khỏi.
Người hạnh phúc thường sẽ có được nhiều bạn bè hơn.
Người hạnh phúc có ảnh hưởng tích cực đến với những người xung quanh họ và bên cạnh đó cũng giúp người khác có được hạnh phúc.
Người hạnh phúc thì thường hay cười, mà bạn biết đấy, một nụ cười bằng mười viên thuốc bổ.
Người hạnh phúc sẽ vui vẻ với những gì họ có, không bao giờ ghen tị với những người khác.
Người hạnh phúc sẽ năng tập thể dục thường xuyên, do đó có sức khỏe tốt hơn.
Người hạnh phúc sẽ sống lâu hơn so với những ai không hạnh phúc.
Người hạnh phúc sẽ sáng tạo hơn và làm việc hiệu quả hơn.
Cách Để Có Được Hạnh Phúc
Làm thế nào để tìm được hạnh phúc? Dưới dây là những cách bạn có thể áp dụng để trả lời cho câu hỏi này:
1. Ở Bên Cạnh Những Người Khiến Bạn Cười
Điều này đã được khoa học chứng minh rồi.
Mà cũng chả cần khoa học thì bạn cũng tự biết là nó đúng đúng không nào?
Vì thế, nếu có ai có thể khiến bạn cười thì hãy cố gắng dành thời gian cho người đó nhiều hơn nhé.
2. Làm Điều Bạn Thích
Nếu bạn đang làm công việc bạn thích và có thể sống được với việc đó thì rõ ràng là bạn đang hanh phúc hơn so với những người khác rồi.
Nếu chưa tìm được thứ bạn thích, thì hãy cứ tiếp tục tìm đi nhé.
Vì, hạnh phúc không phải là đích đến mà nó là cả một quá trình.
3. Thích Điều Bạn Làm
Nếu bạn không có cơ hội để làm điều bạn thích thì sao?
Thì hãy cố gắng thích việc mà bạn đang làm.
Tôi biết việc này không hề đơn giản tí nào đâu.
Nhưng bạn biết đấy, những người hạnh phúc họ sẽ luôn tận hưởng công việc của họ. Dù cho nó không phải là công việc mà họ thích.
4. Sẵn Sàng Thay Đổi
Cuộc sống thì luôn luôn thay đổi.
Và để hòa nhập tốt hơn, bạn cũng cần phải thay đổi theo.
Hãy làm cho phiên bản của mình hôm nay phải tốt hơn phiên bản của bạn hôm qua.
Bạn không thể cứ mãi dậm chân tại chỗ mà mong chờ hạnh phúc tìm tới.
5. Sống Trọn Vẹn Cho Hôm Nay
Đừng bao giờ nhai đi nhai lại những thất bại trong quá khứ.
Cái gì đã qua thì hãy cho qua đi.
Cũng đừng suy nghĩ quá nhiều về tương lai.
Điều gì đến thì sẽ đến thôi. Bạn không phải là nhà tiên tri hay gì mà có thể dự đoán được tương lai mình như thế nào.
Việc bạn cần làm là hãy sống hết mình cho hiện tại và tận hưởng nó hết sức có thể.
Chỉ như vậy bạn mới cảm nhận được cuộc sống và giảm được các áp lực không cần thiết.
6. Ngưng So Sánh Với Người Khác
Tôi không thể hiểu tại sao nhiều người lại cứ hay so sánh mình với người khác để làm cái gì?
Trong khi nó chẳng đem lại điều gì tốt đẹp cả.
Bạn sẽ đố kị, ghen ghét nếu người ta hơn mình ở nhiều mặt.
Hay bạn sẽ hả hê nếu người ta thua bạn?
Dù là gì đi nữa thì cũng chả ai quan tâm đến điều đó đâu.
Bạn chỉ là đang tự làm khổ mình thôi, chẳng vui vẻ gì cả.
Nếu có so sánh thì hãy so sánh với chính bản thân mình, giữa phiên bản hiện tại so với phiên bản quá khứ.
Hãy nhớ, chỉ việc chiến thắng bản thân thôi cũng làm bạn hạnh phúc rồi.
7. Đừng Lo Lắng Nhiều Nữa
Bạn có hay lo nghĩ về tùm lum thứ linh tinh không?
Để tôi nói cho bạn điều này: 85% những điều bạn lo lắng sẽ không xảy ra.
Thông thường bạn cứ hay lo nghĩ quá nhiều về tương lai, về những điều không chắc chắn.
Chưa bắt đầu làm bạn đã nghĩ tới việc thất bại.
Hay trong khi thích một ai đó, bạn muốn tỏ tình nhưng cứ lo sợ đối phương không đồng ý.
Ngừng ngừng ngừng ngay lập tức. Việc đó chỉ tổ làm cho tâm trí bạn thêm xáo trộn mà thôi.
Người hạnh phúc sẽ chỉ tập trung cho hiện tại, muốn gì thì sẽ bắt tay hành động. Không lo nghĩ nhiều.
8. Luôn Có Cái Nhìn Tích Cực
Khi một việc tồi tệ xảy ra với bản thân, bạn thường cảm thấy như rơi vào bế tắc.
Kiểu thôi xong, thế là hết, mình thật vô dụng.
Ồ! Đừng nói về bản thân bạn như thế chứ.
Có một câu nói tôi rất tâm đắc và rất hay vận dụng vào đời sống:
“Mọi việc xảy ra đề có một lý do nào đó, và chúng đều tốt, chỉ là chúng ta không để ý mà thôi”
Chia tay người yêu ư? Hãy xem đây là cơ hội để kết hợp cùng một người khác tuyệt vời hơn.
Bị sa thải ư? Có lẽ sẽ có một công việc nào đó phù hợp hơn cho bạn.
Cứ như thế, khi một việc mà bạn cho rằng tồi tệ xảy ra, hãy nhìn vào mặt tích cực của chúng và bạn sẽ thấy cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều.
Tạm Kết
Đừng suy nghĩ quá phức tạp về hạnh phúc làm gì.
Nó thật ra đến từ những thứ đơn giản nhất quanh bạn.
Có vô số lý do để làm bạn hạnh phúc, chỉ số ít lý do khiến bạn không vui thôi. Và vì bạn mãi tập trung vào số ít ấy nên hạnh phúc không đến với bạn.
Bạn có đang sống hạnh phúc không?
Quan điểm của bạn về hạnh phúc là gì?
Hãy chia sẽ cho tôi biết với nhé.