Chúng ta sẽ không bao giờ có thể trở lại bình thường như trước, nhưng chúng ta có thể sống hết mình cho hôm nay.
“Tất cả những gì còn lại là khói và tro bụi, vì thế hãy vui vẻ cho dù có chuyện gì xảy ra đi nữa.”
Đó là lời một bài hát của Kygo. Nó nói về hai người yêu nhau chia tay, nhưng ngay bây giờ, nó cảm thấy giống như lời khuyên cho tất cả chúng ta. Tất cả chúng ta đều trải qua một chấn thương tương tự nếu trừu tượng hoá lời bài hát đó: Thực tế đã chia tay chúng ta.
More…
Ngày hôm qua chết rồi, và nó để lại chúng ta một tinh thần không tỉnh táo. Thứ sáu chậm chạp tại văn phòng với mối quan tâm lớn nhất của bạn là những gì bạn sẽ mặc gì cho cuộc nhậu tối nay, nó đã biến mất rồi. Chuyến bay cuối tuần kéo dài hai giờ đến bờ biển để nhai vài con cá tươi bên bờ biển, nó cũng đã biến mất. Những buổi hẹn hò cùng người yêu dạo chơi trong công viên, nó không còn nữa.
Bạn có muốn quay lại quá khứ chỉ để tìm ra cách đổi công ty vì ông chủ của bạn đang gây phiền nhiễu? Hoặc để âm mưu làm thế nào bạn để thoát khỏi xiềng xích của công ty? Đấu tranh để tiết kiệm cho một kỳ nghỉ gia đình hai tuần nghe có vẻ như là một giấc mơ, phải không?
Tất cả những gì còn lại bây giờ là ở trong nhà, làm việc và tận hưởng những bộ phim thú vị khi bạn làm xong. Đúng, bạn đang làm việc tại nhà.
Tùy thuộc vào nhà ở đâu, bạn thậm chí có thể không muốn ra ngoài nữa. Có gì ở đó nhỉ? Mọi người la hét, đánh nhau, phá vỡ mọi thứ – và lây nhiễm lẫn nhau trong quá trình này.
Bạn không thể làm gì hơn bây giờ. Nhà hàng đóng cửa. Siêu thị đóng cửa. Phòng tập đóng cửa. Chết tiệt. Du lịch bị cấm. Hẹn hò rất nguy hiểm. Không tụ tập đông người. Và bây giờ mọi người bỏ qua tất cả các quy tắc đó – liên quan đến sức khỏe và mặt khác – để phản đối và, trong một số trường hợp, cướp bóc các cửa hàng.
2020. Quá nhọ cho một năm đẹp như vậy.
Bạn không phải là người duy nhất mong muốn có một thời gian yên bình hơn. Bạn không đơn độc với nỗi nhớ, mong muốn quay trở lại chỉ ám ảnh về những vấn đề dường như nhỏ nhặt của chính bạn.
Cuộc sống bình thường sẽ không quay trở lại. Cuộc sống bây giờ đã khác. Thế giới đã thay đổi. Hôm qua đã chết.
Theo một cách nào đó, cái chết của ngày hôm qua đã đưa chúng ta lại gần nhau hơn. Nhưng theo cách khác, nó cũng chia cách chúng ta. Nhưng những gì ngày hôm qua có thể làm cho chúng ta nếu nó quay trở lại không phải là vấn đề – bởi vì chúng ta không có ngày hôm qua. Tất cả chúng ta có là ngày hôm nay.
Buồn cũng ổn thôi. Tôi cũng buồn. Năm 2020 của tôi sẽ rất khác. Tôi chắc chắn bạn cũng sẽ như vậy. Nhưng chúng ta sẽ không bao giờ trở lại bình thường, vì vậy chúng ta cũng có thể cắt bỏ nỗi nhớ. Một số thứ sẽ trở lại. Một số khác thì không. Nhưng tất cả chúng đều khác so với trước đây.
Tất cả đã khác. Chúng ta không thể trở về như cũ nữa, nhưng chúng ta vẫn còn hôm nay. Chúng ta vẫn có thể tận dụng tối đa ngày hôm nay.
Sẽ còn nhiều sự kiện xảy ra trong đời chúng ta nữa, sẽ còn nhiều hỗn loạn hơn nữa. Không, chúng ta không thể để cho điều đó xảy ra. Hôm nay chúng ta sẽ thay đổi.
Cách tốt nhất để thay đổi thế giới là tận dụng tối đa ngày hôm nay. Đó là một cách đứng lên cho chính mình. Đừng để cho sự rộng lớn của vũ trụ nghiền nát bạn. Hãy trở thành phiên bản tốt hơn trong ngày hôm nay.
Có quan niệm sai lầm này rằng chánh niệm dành cho những người yếu đuối. Đó không thể là sự thật. Thích Nhất Hạnh cho biết chánh niệm thực hiện đúng đòi hỏi sự chú ý giống như lái xe hơi. Một người trong chánh niệm, một người không chỉ yên tĩnh và hạnh phúc mà còn tỉnh táo. Thiền không phải là trốn tránh; đó là một cuộc gặp gỡ thanh thản với thực tế.
Đôi khi, gặp phải thực tế là điều chúng ta ít muốn làm nhất. Thông thường, đó là một khi mà nó rất quan trọng. Cuộc sống không phải là một vấn đề cần giải quyết, mà là một thực tế cần được trải nghiệm. Chúng ta không phải lúc nào cũng thích thực tế này, không phải lúc nào cũng mong chờ nó, nhưng nó vẫn là một trong những trải nghiệm. Đó là nhiệm vụ được giao cho chúng tôi mỗi ngày. Ngay hôm nay.
Cuộc sống là một loạt những khoảnh khắc hiện tại. Mỗi người đều thoáng qua, mỗi người đi trong vài giây. Giống như ngày hôm qua. Đã chết. Bất cứ nỗi đau nào chúng ta cảm thấy đến từ sự kháng cự với bất kỳ một trong những khoảnh khắc sắp chết. Không! Bạn sẽ đi đâu? Hôm qua ở đâu? Tôi muốn ngày hôm qua trở lại.
Nhận thức sâu sắc rằng thời điểm hiện tại là tất cả những gì bạn có. Hãy làm cho bây giờ là trọng tâm chính của cuộc sống của bạn.
Nếu bạn muốn sống yên ổn, hãy tận dụng tối đa ngày hôm nay.
Nếu bạn muốn thực hiện tiềm năng của mình, hãy tận dụng tối đa ngày hôm nay.
Nếu bạn muốn được hạnh phúc, hãy tận dụng tối đa ngày hôm nay.
Mỗi ngày khi mặt trời lặn, một ngày khác chết. Đó là cuộc sống. Đó là cách mà nó được thiết kế như thế nào. Đừng chống lại nó. Nắm lấy nó. Tất cả chúng ta đều đấu tranh với điều này.
Hôm qua đã chết. Nhưng bạn vẫn còn ở đây. Hãy để tận dụng tối đa ngày hôm nay.